めいです！
腰がやばいです！
直近二週間くらい全身が死んでいます。
ここ半年くらい色々な予定を
詰め詰めで動かしていて
一日の予定表をしっかり組む日々が
続いておりました。
まあ大丈夫だろうと思っていたら
朝起きた時の体が何か違いました。
まず頭痛と眼精疲労で三日寝込み、
それ以降も眼精疲労は続きつつ
背中と腰がダメになりました。
それらに関してはただの疲労だなあ
で終わりで、
適量休めば治る算段がつくのですが、
なんか立ってるのが辛い……。
原因を探ってみると
足の筋肉量が明らかに低下しています。
この間三分くらいマッサージを
していただいたのですが
全身が悲鳴をあげていました。
この度、
整体に行きました。
全身やわやわになりました。
プラスお薦めいただいたお薬を飲み
首がしっかり回るようになりました。
これからはちゃんと休みます……。