みおです。
2年前の自分の写真を見て、細くて可愛いなと思ったので、今、バースデー前、最後の追い込みをしています。
この時期はいちごが捗るので🍓その分炭水化物の摂取量は減るんですよね。
つまりとても痩せるチャンス！
だいたい、ちゃんみおは冬から夏にかけて痩せ、夏から冬にかけて太る生態なんですけど、ここ数年は冬から夏のダイエットがうまくいっていないようです。
しかし！
今年は違うぜちゃんみお！
ちゃんと野菜食べてます。
筋トレして代謝も上げてます。
身体を動かして消費エネルギー増やしています。
本気と書いてマジと読む！！
今年で25の節目、今年は自分磨きの年だと思ってます！
ということで、バースデーまでに痩せて二重あごを解消する！が目標のみおでした。
