こんにちは、マキナです！
また蒸し暑い日々が帰ってきましたね🥺
早く涼しくならないかなー！
最近、家にいる時間の方が圧倒的に多くてぐうたらしがちなんですよねー
ぐうたらしちゃうとあっという間にみっともない身体になっちゃうんですよね…まさにコスプレイヤーの天敵😣
衣装が入らなくなることもレイヤーさんによってはよくある話🥺
そんな話を知り合いから聞いて急に怖くなったので家でエクササイズに励んでます🙌🏻
1日10分くらいだけど運動強度がえげつないうえに休憩が一切ないノンストップなので結構きついのよ…😇
9月、10月に水着撮影を控えてるから少しでもパーフェクトボディに近づけたいのよ！
あとエクササイズだけじゃなくて普段の生活にも気をつけるようになりましたのよ
ウエストニッパーなるものをメルカリでポチりまして…
ウエストをこれ以上締めることは考えてないんだけど、男性の身体って肋骨が広がっててそこをすこしでも縮めておきたいなーっていう考えです🙌🏻✨
あまりやりすぎると内臓に支障をきたすから程々にね😇
まずは1ヶ月、このブログと同じように続けてみます☺️✨
以上、新たな決意をしたマキナでした！！
時間があったらスリーサイズのビフォーアフターも載せたいかも😀
ではではまた明日👋👋👋