こんにちはー つきですー！
実は、夏休み中深夜に朝まで作業と雑談とゲームをする日が増え。これを引きずり 寝不足 栄養バランスが悪く 生活習慣が乱れまくり毎日のように学校を遅刻するわ 階段で息切れするわでまずい状況でした…
そんな中9月の始めに 飲食するものに気をつけてる方にお会いし、お話を聞くと ミックスナッツを適量食べると健康(美容)に良いし深夜でも空腹も満たせるで！との事で。
試しにミックスナッツを買って食べてみました🙌
約3週間近く食べてますが 気持ち 元気な気がします…。(笑) ビタミンが良いのか 例年より日焼けもあまり目立たないし 立ちくらみも減った気がします！まだ１ヶ月も経ってませんが試してみて良かったなぁと感じましたっ！ ただ思ってたより硬くて よわよわな顎を鍛えられるのは想定外でした。
これを続けられるかはお財布と食事にご相談です。
これからも何か気になったもの 教えていただいたことをしてみようかなぁと思います！