さすがにもう冬

こんにちは〜月です！
いきなりですが最近すごく冷えませんか？

急にさむくなってさすがの私もお布団で寝るようになりました（毛布から出れない）

私ごとですが最近代謝が悪いなと気づきまして朝に白湯を飲んだり ストレッチしたりどうにか代謝をあげようとがんばってます！

それと休肝日も設けることにしました！ダイエットにかなりお酒が響いてるようで…だからできる限り飲まない日を作ろう！って思いました！

おわり！